【快速瘦身 4種超效苗條法】1.熱檸檬水減肥術
每天早上喝一杯清腸的熱檸檬水，是一種既簡單又廉價的減肥方法 。如果你要求的是“時間短、見效快”的效果，還可以采取每天只吃一餐，另外兩餐以具有減肥功效的牛奶來代替的方法 。
2.菜湯減肥術
在英國，一種以菜湯為主要手段的排毒法受到追捧 。減肥期間，蔬菜湯是主要食品，另外配以少量的米飯 。脂肪、工業食品、乳制品以及淀粉都被列于黑名單之上 。這種減肥術的治療時間為7天至30天不等 。如果堅持，很快便能讓女性充滿信心地穿上黑色緊身裙 。
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