準確性還可以，但不能作為診療依據 。
小米手環7Pro檢測心率的原理是采用光電容積脈搏波描記法（PhotoPlethysmoGraphy，簡稱PPG），以LED光源和探測器為基礎，測量經過人體血管和組織反射、吸收后的衰減光，記錄血管的搏動狀態并測量脈搏波 。
當LED光射向皮膚，透過皮膚組織反射回的光被光敏傳感器接受并轉換成電信號再經過AD轉換成數字信號，血液對特定波長的光有吸收作用，血液是紅色的，反射紅光，吸收綠光，這樣就可以測算出心率 。
【小米手環7Pro檢測心率的原理 小米手環7 Pro測心率準嗎？】算平均心率的話其實還是很準確的，但是自然是不能跟醫療器械相比 。
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