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王八怎么做才補

生活百科王八


王八怎么做才補

文章插圖
1、雞肉剁成塊，王八宰殺處理干凈，剁成塊，分別下入沸水鍋中汆透撈出 。炒鍋內加植物油燒熱，下入蔥段、姜塊（拍松）、八角熗香，烹入料酒，加入湯，下入雞塊燒開 。
2、下入王八塊，燉至王八、雞塊五成熟 。
3、下入紅棗 ， 加入精鹽，繼續燉至王八肉、雞肉熟爛，加入味精、胡椒粉，淋入香油，出鍋盛入湯碗即可 。
4、特點：魚肉肥嫩，雞肉酥爛，湯汁醇厚，咸香鮮美 。
5、王八：正名是指鱉，又稱為甲魚、腳魚、水魚、王八等，甲魚肉含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素等，能滋陰涼血，補虛調中，降脂降壓 。雞肉含蛋白質、維生素和多種無機鹽 ， 是高蛋白、低脂肪肉類食品，能溫中補脾，益氣養血，補腎益精 。大棗含皂苷、生物堿、黃酮、氨基酸、糖類和多種維生素、無機鹽 ， 能補中益氣，養血安神 。
【王八怎么做才補】6、王八和雞都是在飲食中常見的食材，兩者都具有一定的滋補功效，搭配一起燉煮的話是最補的 。