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學習跳舞的教程

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學習跳舞的教程

文章插圖
跳舞最重要的就是律動 ， 所以練舞的時候先練律動，律動主要來自胸和腿，當腿彎曲時，胸部向后凹；腿打直時，胸部向上凸，然后一直上下的練習即可 。
其次跳舞還需要身體關節的靈活，可以嘗試多轉轉頭和跨來加強關節靈活性 。
【學習跳舞的教程】再次跳舞的時候還需要控制力，一般控制多指下半身的控制，因此可以多練習蹲馬步來加強下半身的控制 。
最后舞蹈的基本功就是放松，這一點也很重要，很多人跳舞時很緊繃，然后就會造成忘記動作之類的錯誤，因此跳舞時多放松身心 。