【女人變又瘦又美麗的3大項食物- 美味的減肥瘦身食物】熱量與體重絕對有關系 ， 當吃進去的卡洛里多于身體活動所需 ， 多余的熱量就會變成脂肪存起來沉淀在身體各處 。因此 ， 想讓體重降下來 ， 卡洛里的控制絕對有必要 。
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