7天排毒瘦身食譜- 美味的減肥瘦身食物 :代謝出體內毒素

【7天排毒瘦身食譜- 美味的減肥瘦身食物 :代謝出體內毒素】如果你經常應酬需要喝酒,經常喝咖啡提神,那你就需要排毒了,這里有一組一周排毒餐,它能幫助你更多地代謝體內的毒素,讓腸道和肝臟來一次大掃除,恢復和平衡它們的神奇功效 。在開始排毒的前一晚,就要服用一些通劑或食物,比如蜂蜜水、優酪乳等,晚飯則建議以蔬菜和湯為主 。