【吃啥食物減肥- 美味的減肥瘦身食物 ：10天減肥午餐】以下提供的10天減肥午餐單，以蔬菜與水果為主，輔以必要的蛋白質及維生素，在保證基礎營養的同時，可以達到清理腸胃、排除毒素的美容功效，同時還可以有效地減輕體重3～7斤 。
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