不同的食物口感和營養價值都是不同的 ， 尤其是當今科技比較發達 ， 我們在任何季節都能吃到各種各樣的食物 ， 所以平時在購買食物選擇也要掌握好方法 ， 這樣買到的食物才能更加的美味 ， 下面一起看一下什么樣的南瓜子好 。
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【如何挑選南瓜子】1、看殼色：殼色基本一致 ， 有自然光澤 ， 南瓜子片粒飽滿的質好;殼面混濁 ， 或有麻花斑紋 ， 瓤絲未漂凈以及晾曬不干者質次;表面有黑斑者 ， 則已變質 。白色的南瓜子 ， 應該是邊緣發黃 ， 有些是中間帶有黃色條紋 。
2、看殼形：南瓜子殼形飽滿 ， 顆粒均勻者質優;殼形癟瘦 ， 顆粒不勻者質次;嫩子、白秕為劣品 。
3、用指捏：用食指和拇指捏一片南瓜子 ， 捏著有緊實感的、仁肉肥厚飽滿;指捏尚緊實的 ， 仁肉一般;指捏殼癟的 ， 仁肉瘦或系秕粒 。
4、看干濕：齒嗑易裂 ， 聲脆 ， 南瓜子落地聲音實而響者 ， 干 ， 齒嗑不易開裂 ， 聲輕或無聲者 ， 潮 。
5、看子仁：子仁肥厚 ， 松脆 ， 片大均勻 ， 南瓜子色澤白凈者質優;白而萎 ， 或中心帶紅 ， 仁肉黃熟則質次或已變質 。
6、用口嘗：南瓜子有香甜味 ， 而不油膩者 ， 質優;有哈喇味 ， 或呈霉味者已變質 。
7、不要挑殼太油膩、太光亮的南瓜子 ， 這類南瓜子是經過人工加工的 ， 在南瓜子炒制過程中添加化學成分 。比如：添加礦物油以使南瓜子顏色光鮮 ， 添加滑石粉以使南瓜子變得光滑 ， 添加硫酸亞鐵以使南瓜子好嗑 。有的不法商販還用礦物油和蠟混合在機器中高速打磨南瓜子以保證其色澤 ， 有的甚至用硫磺熏蒸南瓜子 。
食物的營養價值一旦流失口感也會發生一些變化 ， 所以我們平時在生活中購買食物的時候一定要選擇好 ， 通過對什么樣的南瓜子好的介紹以后 ， 希望朋友們購買食物的時候多掌握一些這樣的細節 。