喜歡吃水煮菜嗎？很多人會說NO ， 太沒滋味啦 ， 其實 ， 看過下面這位MM ， 你就會知道水煮菜不僅可以做的美味 ， 而且讓減肥效應兼具哦！
可能我這個冬天吃得太放肆了吧 ， 長了太多太多肉肉 ， 我一直不敢上秤 ， 直到1月7號 ， 竟然發現自己已經80KG了 ， 心里真的是欲哭無淚……
【減肥_水煮菜】怪也只能怪自己太不注意自己的身材 ， 我開始閱讀大量減肥資料 ， 決定開始使用比較適合自己的方法減肥 ， 可是我的MC就快來了 ， 所以我不敢太用力減 ， 怕傷身體 。
從1月7號到11號連續五天都是早晨隨意吃 ， 中午吃水煮菜 ， 吃的很全忽 ， 有豆腐 ， 香菇 ， 木耳 ， 粉絲……晚上只吃一個橙子 ， 沒想到12號早上秤的時候指針竟然穩穩地指向了75KG ， 減了10斤哦！

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