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6種水果 吃出豐胸小細腰

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也許你還不相信吧，其實，胸部可以“吃”大，腰腹也可以“吃”小!而且方法還很簡單，就是那些美味的水果就能解決問題 。讓你一飽口福的同時，不用為“小肚腩”發愁，另外，豐富的維生素，[ads]纖維素[/ads]，還是你排毒養顏的好幫手!
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美容首選6種水果 吃出豐胸小細腰
1、木瓜
木瓜具有美白、豐胸等美容功效 。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品!木瓜里內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解[ads]蛋白質[/ads]、糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉 。
2、奇異果
奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果 。帶點酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、幫助消化和[ads]美化肌膚[/ads] 。
3、香蕉
香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，有助于排出體內毒素，收縮腰腹，煥發由內而外的健康美麗 。而一根香蕉的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量比起來，大約只有一半以下的低卡路里 。既排毒又瘦身 。
4、蘋果
蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素，最棒的是還可以降低熱量吸收，再加上蘋果的鉀質很多，可以防止腿部水腫 。另外，如果保有每天[ads]吃蘋果[/ads]的飲食習慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤 。
5、西柚
西柚的熱量十分低，根據美國一項研究表面，如果正常三餐都能吃上半個西柚，保健效果會非常好 。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的 。
6、番茄
【6種水果 吃出豐胸小細腰】[ads]番茄[/ads]含豐富的果膠等食物纖維，讓人有飽足感 。有助消除便秘及促進新陳代謝，對相當有幫助 。還能補充人體缺乏的維他命和礦物質 。