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肥胖病人選擇減肥茶葉的方法

生活百科

市場上銷售的減肥茶葉有很多種 ， 產地也不一 ， 每個人的口感有所不同 ， 肥胖人用茶的習慣也不盡相同 。
怎樣指導肥胖人選用減肥茶葉呢?我們認為 ， 只要每天按時服用自己喜歡的茶葉就可以了 。中度肥胖 ， 可以選擇具有減肥效用的茶葉 ， 如鐵觀音、普洱茶、茉莉花茶等;
肥胖控制不理想時 ， 可用五花茶、天雁減肥茶 。重度肥胖 ， 可選用寧紅減肥茶、輕身降脂茶、春風減肥茶等 。
不管何種程度的肥胖 ， 減肥茶治療只是一個輔助手段 。真正的減肥還是要靠節食、運動 ， 以及必要時使用藥物 。
1.山楂茶
功效 ， 減肥 ， 降壓 ， 去脂 。
方法l0枚 ， 搗碎加糖30克或山楂花3―10克 ， 水煎代茶飲 。
2 ， 保健美減肥茶
功效 ， 降脂降壓 ， 減肥 。
方法、山楂、麥芽、陳皮、茯苓、澤瀉、六神曲、夏枯草、炒二丑、赤小豆、萊菔子、草決明、藿香 ， 共
研粗末 ， 每次用6―12克泡開水當茶飲 ， 每療程15天 。對于血壓高、血脂高的肥胖患者療效較好 。
3.荷葉茶
功效 ， 減肥健胃 。
方法 ， 切碎曬干 ， 每天取lO克泡菜飲服 。
4.減肥茶
功效 ， 減肥消積 。
【肥胖病人選擇減肥茶葉的方法】方法100張 ， 生山楂、生茁仁各l000克 ， 陳皮500克 ， 四味研細末混勻 ， 分成l00包 ， 開水泡飲 ， 每晨1包 。
5.葛花橘皮茶
功效 ， 減肥醒酒 。
方法50克 ， 橘皮40克 ， 搗羅為散 ， 以沸滾開水沖茶飲用 。
6.槐茶
功效 ， 減肥降壓 。
方法2.5公斤 ， 蒸熟 ， 為片 ， 曝干 ， 搗爛為末作茶 。每日煎如茶法 ， 隨時飲用 。
7.玉米須茶
功效 ， 減肥化痰 。
方法100克 ， 洗凈后 ， 加500克水小火煎煮半小時 ， 靜置片刻 ， 每日分數次作茶飲 。
8.茼菊減肥茶
功效 ， 減肥 。
方法、菊花各100一150克 ， 水適量 ， 做茶飲 。
9.桂花茶
功效 ， 減肥 。
方法12克 ， 焙干為末 ， 干姜6克 ， 生甘草4克 。以上為末 ， 和勻 ， 加入鹽少許 ， 泡茶喝 。