山楂金銀菊茶消脂減肥 山楂金銀菊茶 材料、山楂、金銀花各10克
【兩款瘦身消脂茶人人見效】作法，將所有材料加水煮沸即可 。每天一劑 。功能，健腦明目 。用于肥胖、高血脂、高血壓、冠心病患者 。
其中山楂因為能化瘀消脂，久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的作用;金銀花則有減肥養生的功效，尤其對于氣滯血瘀的肥胖者效果顯著 。但是體質寒涼、胃腸不好的人盡量少喝 。荷葉飲做法簡便，瘦身卻不含糊哦。
荷葉飲 做法一： 材料、山楂各5克，生薏仁3克
作法，燜約10分鐘 。做法二： 材料10克、綠茶10克 。
作法 消脂飲清熱減肥 消脂飲 材料3錢、決明子5錢、陳皮與甘草各3錢 作法，燜約10分鐘即可 。TIPS、拉肚子的人少喝 。