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【退休后最好的關系、最好的朋友、最好的狀態…說得太對了！】
退休了，生活更要過得有滋有味，開心快樂每一天 。
時光緩緩前行，在這個讓我們哭和笑的世間，留不住永遠的生命，擋不住容顏的衰老 。
嘗盡酸甜苦辣，我們會發現，變老也是一種風景，即便退休，也有我們專屬的快樂和幸福 。
人生向晚之時，怎么過才算最好？且聽國學君娓娓道來 。
01
- 退休后，最好的身材，是微胖
中國老話“有錢難買老來瘦”，很多人肉也不敢多吃，蛋也不敢多吃，就怕吃多了長胖！
其實，“老來瘦”不是健康體型，做個“微胖”的人更健康！
微胖的身材可以提高免疫力、保護重要的器官，讓你更長壽 。微胖的人圓潤飽滿，看起來起色更好，更有福氣 。
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02
- 退休后，最好的保養品，是笑容
有一位94歲的老人，鶴發童顏，步履矯健，看上去就像60歲出頭 。問他長壽秘訣，吃什么補品，做什么運動，他不說話，指了指自己臉上的笑容 。
這后半生，最好的活法就是一個字：笑 。
笑容是最好保養品，是最便宜的凍齡秘方 。微笑也好，哈哈大笑也好，愛笑的人生才會有精彩的理由 。
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03
- 退休后，最好的關系，是相處不累
隨著年歲漸長，愈發覺得：最好的相處關系，衡量標準就是“不累” 。
“不累”，就是沒有勾心斗角，也不用互相防備 。你知道我的難處，我體諒你的辛苦 。不想說話或暫時沒話題聊的時候，就各做各的事情，互不打擾，各自安好 。
我們不是人民幣，不可能讓每個人都滿意，余生珍貴，不要再勉強自己，去經營一段不舒服的關系 。
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04
- 退休后，最好的朋友，是知己
人老了，有三五知心好友可以相伴白頭，才不枉費來這人世間走一遭 。
天晴了，就去公園晨練；閑暇時，就出來喝茶、聊天、下棋 。有心事不要壓在心里，免得悶出病來，多跟老友聊聊，心里就會痛快許多 。
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05
- 退休后，最好的狀態，是心安
錢鐘書說過一句話：“洗一個澡，看一朵花，吃一頓飯，假使你覺得快活，并非全因為澡洗得干凈，花開得好，或者菜合你口味，主要因為你心上沒有掛礙 。”
人活一世，求的不過就是心安而已 。心若安，時時都是春天 。
到了這個年紀，我們不必太牽掛孩子 。兒孫自有兒孫福，不為兒孫做馬牛 。也不必太在乎物質 。錢多錢少，夠花就好 。
心若安好，人便自在，才能無憂無怖地度過余生 。
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06
- 退休后，最好的養老方式，是照顧好自己
沒想到，兒子回電說：“媽媽，經過我們全家人的商量，你把我養大，大概是15萬元，我現在給你賬戶打了20萬，你不要再來打擾我們了 。”
老母親聽后傷心欲絕 。都說“養兒防老”，可把養老完全寄托在孩子身上，是非常不靠譜的 。
自己照顧好自己，才是最好的養老方式 。
那么，我們到底應該如何照顧自己呢？
1.安排好自己的時間
人老了，時間雖多，但很珍貴，有規劃、有安排地生活，報名參加老年大學、跳廣場舞、健身、養花，都能豐富我們的生活 。
2. 要有舍得花錢的心
我們后半生的消費是有限的，沒有必要對自己吝嗇，偶爾買點好看的新衣服，下下飯館，和朋友旅旅游，也能提升生活品質 。
3.別悶在家里，常出門走走
天天悶在家里，心中一定會煩惱叢生 。想要過得開心，不如常出門走走透透氣 。
退休了可以參加社區活動，和大家一起打麻將，做義工，去認識更多的人，也可以和三兩好友們去公園逛逛，聽聽清晨的鳥叫 。
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4.注重日常儀表
當你穿著得體，整個人都顯得精神飽滿，也更自信，看起來會比實際年齡年輕十多歲呢！
5.堅持運動
身體健康才是保持年輕的基礎，不顯老的人一定都堅持運動，讓自己由內而外散發著活力 。
6.保持年輕的心態
心態年輕的人，在他們身上你也許能看到眼角眉梢的皺紋，但更讓你目不轉睛的是他那神采奕奕的面容和熱愛生活的精神狀態 。
7.身體是最大的本錢
年紀大了，有點小毛病很正常，可別諱疾忌醫 。每年定期體檢，小毛病拖大了，不僅給自己找罪受，更是給子女添麻煩 。記得給自己辦一份醫療保險，才能更好地未雨綢繆 。
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到了這個年紀，見過太多風浪、經歷過太多遭遇，往后余生，記得對自己好一些 。
退休了，生活更要過得有滋有味，開心快樂每一天，過上最精彩的日子，這就是對生活最好的回饋（本文來源于網絡，如有侵權請聯系我們刪除）
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