問：
導(dǎo)師你好 ， 我和女朋友相處4個(gè)月了 ， 但是最近矛盾越來越多 。她很任性 ， 而我對(duì)她有很強(qiáng)的控制欲 ， 有時(shí)她不在我身邊 ， 我就控制不住去找她 ， 去問她在干嘛 。所以我們常常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就吵鬧 ， 請(qǐng)問我應(yīng)該怎么辦呢?還值得繼續(xù)過下去嗎? 不過我很喜歡她 ， 想長期發(fā)展下去 。
浪跡答疑：
兄弟 ， 你有沒有仔細(xì)想過 ， 為什么她不在你身邊 ， 你就想去找她?
可能你覺得這是喜歡 ， 是關(guān)心的表現(xiàn) ， 但在女生眼中這其實(shí)是沒有任何價(jià)值的行為 ， 甚至?xí)鹚姆锤?。
你一直處于“擔(dān)憂”的狀態(tài) ， 擔(dān)憂你的女朋友離開你的視線 ， 擔(dān)憂你會(huì)被拋棄 ， 擔(dān)憂你的女朋友不愛你了 ， 甚至擔(dān)憂是不是你對(duì)她的關(guān)系還不夠親密 。
這些都是你不自信的表現(xiàn) 。也正是因?yàn)樵絹碓讲蛔孕?nbsp;， 就會(huì)讓你的吸引力愈發(fā)下降 ， 在戀愛中變的更加被動(dòng) ， 導(dǎo)致女友對(duì)你就更加冷淡 。
所以 ， 當(dāng)下你第一步要做的是化被動(dòng)為主動(dòng) ， 首先要解決自己控制欲太強(qiáng)的問題 。雖然我們每個(gè)人都有一定的控制欲 ， 都希望事情按照自心中的計(jì)劃去走 。
但我們也一定要知道 ， 不可能所有事情都在自己掌控之中 ， 特別是感情 ， 如果控制欲太強(qiáng) ， 對(duì)方就越有要掙脫的想法 ， 越是會(huì)在不被控的時(shí)候變本加厲的做一些事情 。因?yàn)樗荒愕目刂朴频脡毫μ罅?nbsp;， 她需要釋放壓力 ， 或者說需要正常的感情生活和適當(dāng)?shù)目臻g 。
當(dāng)然 ， 這里提到的釋放壓力并一定就是指的“有人了” ， 而問題也就再此 ， 往往有很強(qiáng)控制欲的男生 ， 擔(dān)憂的正是這樣“有人了”的事情 。
所以 ， 想要解決自己的控制欲過強(qiáng) ， 必須看到自己過強(qiáng)的控制背后隱藏的擔(dān)憂 ， 以及擔(dān)憂背后深埋的情緒和情感舉個(gè)例子： 當(dāng)你女友不在你身邊的時(shí)候 。
你當(dāng)下恐懼的可能是“她是不是外面有人了?她是不是和別的男生在一起?”這是你的擔(dān)憂 那么擔(dān)憂背后 ， 你的情緒或許是“急切”或許是“憤怒”;情感或許是“在乎”或許“關(guān)心” 。
然后 ， 你要做的是 ， 面對(duì)因擔(dān)憂而生的情緒：比如 ， 當(dāng)你擔(dān)憂 ， 她是不是和別的男生在一起 ， 這時(shí)所產(chǎn)生的負(fù)面情緒一旦出現(xiàn) ， 你要做的是自我控制 ， 并且反省 ， 面對(duì)你的擔(dān)憂因?yàn)槟愕膿?dān)憂只是“猜測(cè)” ， 只是“你覺得” 這是對(duì)她的不信任表現(xiàn) ， 一段感情信任都不存在 ， 怎么能夠穩(wěn)固長久呢? 所以說 ， 唯有找到自己的脆弱 ， 無助 ， 弱小 ， 去直面它 ， 接納它 ， 你才可能擺脫它 ， 克服它 。
而試圖去通過控制別人的問題來回避感受自己問題的方式 ， 無疑是對(duì)自己的一段謊言這就是你們兩之間 ， 如今不健康的關(guān)系的來源 。感情這東西 ， 越強(qiáng)求越適得其反 。
控制欲強(qiáng)的一個(gè)主要原因其實(shí)是不自信 。當(dāng)然這不是核心和解決問題的根本! 那我們重新回到問題的根源來聊一下 ， 為什么我們會(huì)變成去找對(duì)方的那個(gè)人 ， 而不是讓對(duì)方來找我們呢? 要是我們能夠讓對(duì)方來找我們 ， 讓對(duì)方對(duì)我擔(dān)憂 ， 就像很多妻子、女朋友擔(dān)心老公或者男朋友在外面有一些桃花 ， 每天圍著對(duì)方轉(zhuǎn) ， 為什么他們能夠在這段感情中占據(jù)主動(dòng)呢?

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