為什么黑木耳不能與茶一起吃 _生活百科

黑木耳能滋潤益氣、輕身強志，是一種營養強壯食品。含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等營養物質，性平味甘，可補氣益智生血，對貧血、久病體虛、腰腿酸軟、肢體麻木等有效。

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2、茶和黑木耳:同食會降低人體對鐵的吸收。
3、黑木耳和蘿卜:蘿卜與黑木耳同食，會得皮炎。
4、黑木耳和麥冬:麥冬與黑木耳同食會引起胸悶。
【為什么黑木耳不能與茶一起吃】5、黑木耳和馬肉:黑木耳與馬肉同食，易引起嘔吐。