素烤雜錦串
【素烤雜錦串的做法】原料：玉米50g，胡蘿卜50g，土豆50g，黃瓜50g，食用油10毫升，百搭燒烤汁20毫升 。
素烤雜錦串的做法
1、玉米切段 。
2、土豆斜切件 。
3、黃瓜斜切件 。
4、胡蘿卜切圓形 。
5、將上述食材串在一起，涂抹上食用油 。
6、將串好的玉米、胡蘿卜、土豆、黃瓜放在中火上烤5~7分鐘 。
7、最后擦上百搭燒烤汁即可 。
營養功效：延緩衰老，減肥美容 。
小貼士：發霉的玉米含有有毒物質，不要食用 。
健康飲食網小提示
菠菜和胡蘿卜能一起吃:兩者同食可保持腦血管暢通，可以明顯降低中風的危險
胡蘿卜和菠菜能一起吃:可以明顯降低中風的危險
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胡蘿卜炒百合
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