制法與紅燒魚相似,增加了豆瓣醬,使味更濃,紅燒魚起鍋時有的勾芡,以增加菜品的光亮度,提高粘味的效果,有的不勾芡,以收濃湯,形成湯汁濃稠的自來芡,香而入味,
燒魚塊
主料:魚肉一塊(重350g)
配料:熟火腿肥膘肉25g、熟筍片25g、水發香菇25g
調料:豆瓣醬25g、蔥段5g、姜末10g、蒜末15g、醬油40毫升、白糖7g、黃酒20毫升、味精3g、胡椒粉0.5g、芝麻油10毫升、色拉油50毫升
燒魚塊怎么做
1、將魚身斜剞上一字花刀,間距1.5厘米,深至脊骨 。
2、然后將魚肥膘切成丁 。
3、香菇批成片 。
4、鍋用旺火燒熱,練鍋后加油,燒至七成熱時 。
5、將魚塊皮朝下入鍋煎至黃色,將魚翻身推向一邊,放入豆瓣醬、姜末、蒜末煸出香氣 。
6、再加肥膘、筍片、香菇、醬油、白糖、黃酒、水300毫升,加蓋,旺火燒開后轉中小火燜燒約8分鐘 。
7、再用旺火收至湯汁濃稠,加味精、投入蔥段,淋上芝麻油,撒上胡椒粉,將魚塊盛入盤中,澆上余汁即成 。

文章插圖

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特點:色澤紅亮,魚肉鮮嫩,汁濃味厚,富有醬香 。
制作關鍵
1、一定要練透鍋,防止粘鍋而破壞魚皮,影響美觀 。
2、要旺火煎,中小火燒,再旺火收汁 。水要一次加足,千萬不可途中加水,一加水味就淡薄,因此要用中小火來燒透,防止水分蒸發過快,最后要用旺火來收濃湯汁,才能使汁稠味濃 。
健康飲食網小提示
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