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脈動的配料成分及分析

經驗知識配料成分


脈動的配料成分及分析

脈動的配料成分及分析，脈動的配料有純凈水、白砂糖、蘋果汁，食用香精、檸檬酸，檸檬酸鈉、維生素C，煙酚胺、維生素B6、維生素B12；
營養成分是每100ML含量，碳水化合物2點5克，維生素B6是0.04-0.12毫克，維生素B12在0.06-0.18毫克之間，熱量在40-160千焦之間，維生素C25-50毫克之間；
接下來看一下喝運動飲料的注意事項，在減肥運動中是不能喝水的任何水都不能喝，而且在運動后1個小時之后才可以飲水；
每次運動最好一次持續做完，中間不要停，且每次運動消耗熱量須達300仟卡，通常這種運動量會造成心跳問快，或流汗的程度，經常喝運動飲料會影響人體對食物的吸收，造成營養不良，而有些飲料還含有咖啡因，長期攝入咖啡因對健康不利 。
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