橫劈叉不能矯正"O"型腿 。
矯正“O”型腿的方法：
1、直立，兩腳并攏 ， 兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲、起立運動，做 20到30次；
2、彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動 ， 做20到30次；
3、兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠耗停練習 ， 每次停耗10秒鐘，做5到10次；
4、兩腳平行站立 。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋運動；再以腳尖為軸 ， 做腳跟外展和內旋運動，各做20到30次；
5、坐在椅子上 ， 盡力用小腿夾住書，堅持一定時間 。若用橡皮帶將兩膝捆??，效果更加蠟镍?
【橫劈叉的能不能矯正O型腿】6、跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來，做15到20次 。