1、如果平時乘車的時候就有暈車的癥狀 ， 可以在乘車之前服用一些防止頭暈的藥物，另外在乘車、乘船的過程中盡量避免頭部運動，將頭緊緊靠在背椅上 。如果可以，選擇平臥休息，乘車時不要往窗外觀看 。
【怎樣防止暈車】2、平時針對暈車主要就是加強前庭功能的鍛煉，多做轉頭、彎腰、轉身及下蹲等改變體位的動作，以增加前庭器官的耐受性 。
3、另外，盡可能避免過度疲勞、睡眠不足以及接觸汽油之類的特殊氣味 。還可以通過康復訓練預防 ， 比如反復多次乘車等 。還可以做一些有利于鍛煉前庭功能的運動，如滑梯、秋千等 。
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