男人減肥VS女人減肥 _生活百科

“男人與女人根本就是兩個不同的物種!” ，美女作家們經常這樣感慨，雖然她們一廂情愿地認為“女人是比男人更高級的動物” ，但在減肥這件事情上，女人似乎總是輸給男人。男人的氣血比較旺，體內肌肉數量更多，在飲食控制方面也能夠對自己更狠一些，但有的女人偏偏不服氣，甚至暗地里和男人展開比賽。
正方觀點
男人氣血旺減肥更容易
“女人減肥是為了愛美，而男人減肥一般都是等到健康出了問題以后才下定決心來減肥的，他們很有毅力，堅持來做針灸，能夠很好地配合專家給出的意見和建議，在飲食控制方面也能夠對自己更狠一些。”
魚美人花園店的按摩師汪麗萍告訴采訪人員，她接待的顧客中有不少男性，有一位三個月內瘦了將近三十斤，他真的是三個月沒吃一粒米。
男人的氣血比女人旺。現在的減肥機構往往是用針灸、拔火罐的方式來刺激經絡，這種方法對男人往往更有效。
男人體內的肌肉數量更多，而這些細胞消費的熱量要大于脂肪細胞，所以男性即便是在勞動的時分，消費的熱量也要大于女性。健身房中的男性確實更輕易下降體重。
小嚴在秀域堅持做了一個減肥療程，已經成功“甩”掉了二十多斤的肥肉，現在他的體重已經穩定在138斤，最瘦的時候甚至只有132斤，感覺身體確實輕盈了許多。
之前腹部脂肪多，血壓高，轉胺霉偏高，容易感覺到累，運動能力變差，現在這些癥狀已經統統消失不見了。
廣州畫院的趙老師在市二宮一家叫做伊人靜的經絡按摩院做減肥，兩三個月下來也成功瘦了二三十斤，朋友們都驚嘆他的變化之大，剛開始的時候只是覺得他的肚子變小了，后來臉也瘦了，整個人都精神起來。
反方觀點
男人應酬多減肥更困難
龍總是男人中為數不多的失敗案例，當老總的應酬多，總是免不了大魚大肉推杯換盞，剛開始他還能堅持配合針灸治療，也成功地瘦了十幾斤，但很快又反彈了回去，繼續挺著將軍肚奮戰在肉林酒海中。
心展社會服務中心的營養師認為男人的新陳代謝是會比女人快一些，但新陳代謝快的同時，男性卻會不知不覺加大了食量及多次的進食。
男性在飲食上節制能力相對比較差，日常生活當中常常出現過量的飲食或在外出應酬時攝入過多的脂肪及不利身體健康的食物。而且很多男性平常煙酒不離身，增加身體排解毒素的困難，從而影響了身體機能，妨礙正常體重的動作。
有的男性認為做運動就等于健康，常常運動幾個小時，認為這樣的運動量能達到減肥及身體健康。其實連續幾個小時的運動，并不能有助減肥反而會讓男性加大食量，導致身體機能的惡性循環。
還有的男人在生活飲食上比較容易偏信，某種食物或運動能達到調整身體就一直不斷食用或使用。往往不愿意去嘗試或去變通。隨著社會的不斷變化，我們的飲食結構也在不斷變化。
單一的食物或運動已不能滿足我們身體的需要，故身體的調整也是需要不斷的變化才能更健康。
男性想要減肥就要學會在飲食上如何節制自己，管好自己的口。另外也要不斷地去學習更多對身體有益的健康知識來讓自己的身體更加的健康。
采訪人員手記
和初戀情人談減肥
自從有了上帝，男人和女人之間的戰爭就從來沒有停止過，在減肥這件事情上也不例外。前不久我的初戀情人來廣州出差，約了在花園酒店見面，他見我的第一句話就是， “你怎么這么胖。”
我的心情一下子沮喪到極點，簡單吃了一頓飯以后就匆忙作鳥獸散，他還發短信給我， “本來還想擁抱一下的，沒想到你走得那么匆忙。”我沒好氣地回了個短信， “抱你個頭，回家抱你老婆去，她肯定沒我這么胖。”
【男人減肥VS女人減肥】八年沒見，席間談得最多的竟然是減肥，他也曾經暴肥，但經過一段地獄式的減肥后迅速瘦掉十斤，我問他有什么秘訣，他告訴我， “晚上不吃飯，早上一起床就喝七八杯白開水，每周去健身房兩到三次。”“Oh ， My Lady gaga!”
(責任編輯：河南健康網)