每一年來到元宵佳節(jié)的情況下，吃湯圓就變成不可或缺的一個綜藝節(jié)目 。元宵節(jié)做起來并并不是很繁雜，要是自身想干簡易了解了方式以后就能做 。元宵節(jié)好做，但要想作出美味的餡就不易了，非常是一些口味與眾不同的元宵餡，如同黑芝麻粉流沙餡 。下邊我們就討論一下自做黑芝麻粉流沙餡的方式 。
提前準備原材料：黑芝麻粉：70克、熟花生：30克、白糖：25克、動物油：85克 。
1、把黑芝麻粉倒進炒菜鍋，文火煸炒5分鐘上下，炒成黑芝傳出香氣、色調(diào)變灰，有噼里啪啦的響聲 。就可以熄火晾涼預(yù)留 。
2、把黑芝麻粉、花生仁、白糖放進多功能料理機，起動程序流程粉碎 。
3、做好后，倒進動物油，刮板攪拌勻稱，還可以用力揉到混和勻稱才行 。
4、團成球形，隨后放進冷藏室使其凝結(jié)就可以 。
黑芝麻粉的營養(yǎng)成分
黑芝麻粉中帶有很多的維他命，在其中最關(guān)鍵的成分是維生素E，又常被大家稱作是避免衰退的維他命 。它對改進血液循環(huán)系統(tǒng)，推動基礎(chǔ)代謝擁有非常好的功效 。黑芝麻粉中，也帶有很多的不飽和脂肪的亞麻油，擁有調(diào)整膽固醇的功效 。因而，又被稱作“青春永駐的培養(yǎng)液” 。許多 食材中也帶有亞麻油，可是都比不上黑芝麻粉 。由于黑芝麻粉另外具備亞麻油及其維生素E，二者相互之間融洽 。不僅避免了亞麻油非常容易空氣氧化的缺陷，另外也具有了對動脈硬化及其高血壓的防止功效 。
服用黑芝麻的好處
1、中醫(yī)療界對黑芝麻粉擁有很高的了解，覺得它具備補血補氣、潤腸通便、生津止渴、生發(fā)養(yǎng)發(fā)等作用，是一味強壯劑 。較為適用體質(zhì)虛弱、秀發(fā)早白、津液不足、貧血臘黃的群體，可以合理的改進她們的健康狀況 。
2、據(jù)科學(xué)研究報導(dǎo)，黑芝麻粉針對漫性神經(jīng)炎，神經(jīng)末梢麻木均有一定的功效 。而且，黑芝麻粉中的亞麻油針對防止高血壓、動脈硬化擁有一定的實際效果 。
3、很多人針對黑芝麻粉的認知能力都滯留在可以使頭發(fā)變黑，變順滑 。客觀事實也深有同感，黑芝麻粉的確可以具有一定的滋潤頭發(fā)的作用 。許多 洗發(fā)液企業(yè)都將黑芝麻粉融進調(diào)料中，使秀發(fā)越來越烏黑 。
【自制黑芝麻流沙餡】 4、黑芝麻粉還具備別的的作用，比如能夠 醫(yī)治中暑、有一部分消炎消癢的作用 。

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