專家推薦的減肥西瓜果汁制作方法 _生活百科

一、減重西瓜果汁
材料：西瓜2片、菠蘿1／8顆
做法：
1.西瓜去皮切片榨純汁。
2.菠蘿去皮，縱切長(zhǎng)條榨純汁。
3.所有純汁混合攪拌均勻，立即飲用。
二、減肥鮮果汁
1、山楂去核、洗凈，放入碗中待用。
2、鮮藕、西瓜皮分別去外皮，切成小塊，入沸水中焯一下。
3、將山楂、鮮藕、西瓜皮塊榨成汁，倒入杯中，加入蜂蜜調(diào)勻飲用。
三、怡情西瓜茶
材料：紅茶包1包，西瓜適量
做法：
1. 將紅茶包置于茶杯中，以熱水沖泡。
2. 西瓜切丁后放入杯中即可。
四、西瓜番茄汁
1、將熟西瓜瓤去籽，用干凈紗布絞擠汁液。
2、把紅熟的番茄剝皮去籽，用紗布絞擠汁液。
3、兩汁混合后飲用，當(dāng)天制作，當(dāng)天飲完，每天約100毫升。
五、瓜皮荷葉茶
用新鮮西瓜皮250克或用干西瓜皮100克，鮮荷葉30克，煎水代茶飲，當(dāng)天飲完。
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【專家推薦的減肥西瓜果汁制作方法】

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專家推薦的減肥西瓜果汁制作方法