1. 首頁 > 生活 > >

8位大牌女星云集PK絕密飲食減肥法

生活百科飲食減肥法

碧昂絲（Beyonce）

8位大牌女星云集PK絕密飲食減肥法

文章插圖
控制凈化斷食法（Master Cleanse）
這是一種效果明顯但又非常危險的節食方法 。據傳當紅女天后碧昂絲（Beyonce）采用這種方法在兩周內體重減去了20磅，主要食用自制檸檬汽水、楓樹糖漿、水和辣椒，10天之內不吃任何固態食物 。這不是在開玩笑吧？
黛米-摩爾（Demi Moore）【8位大牌女星云集PK絕密飲食減肥法】 生食減肥法（Raw Food Diet）
這種方法適合素食者 。這部分朋友認為，天然蔬菜中含有大量活酵素，可以為人體帶來能量，但在烹飪過程中它們會被破壞 。好萊塢女星黛米-摩爾（Demi Moore）就極其信賴這種方法，甚至因此進食生肉 。當然這種方法也有自己的缺點：它通常會引起胃部不適、腎臟及肝臟問題和眼部感染，更不用說某些水果和蔬菜的營養經過加工會更容易被吸收 。
珍妮弗-洛佩茲（Jennifer Lopez） 葡萄柚精油減肥法（Grapefruit Oil “Diet”）
拉丁天后珍妮弗·洛佩茲（Jennifer Lopez）隨身攜帶一瓶葡萄柚精油，經常聞一聞 。據稱這種香味可以影響人的肝酶，活躍可以破壞脂肪的神經 。那就在手提袋中放上一瓶，或許你能夠悄悄讓你的肝臟更高效工作 。
金-凱特羅爾（Kim Cosmetics Cat Cosmetics trall） 吃魚去皺減肥法（Fish Facelift Diet）
有人說肥胖和健康問題都是因為身體有“炎癥”，因此如果一日三餐都包含三文魚的話，炎癥將被徹底消除 。我感覺，老牌女星金-凱特羅爾（Kim Cattrall）的確非常喜歡吃魚 。進食油性魚類確實對人體有益，但是再好的東西如果吃的太多，也會適得其反 。
維多利亞-貝克漢姆 控制飲食減肥法（“Eat Like a Bird”Diet）
毫無疑問，辣妹維多利亞-貝克漢姆（Victoria Beckham）非常瘦，但她每天吃的東西也近乎于沒有 。據稱她每天只是吃定量的大豆、草莓、萵苣，飲料為兩瓶水藻和海藻 。
凱特-溫絲萊特（Kate Winslet） 肌膚分析減肥法（Facial Analysis Diet）
在這種古怪的飲食方法中，面部美容分析師將根據你的皮膚、發質和眼睛紋理來提出一個專門的飲食方桉 。通過一個神奇的公式來告訴你需要補充哪些缺少的礦物質 。通過遵循這種飲食之道，奧斯卡影后凱特-溫絲萊特（Kate Winslet）成功減去了自己的嬰兒肥 。不相信嗎？其實它的訣竅就在于讓人們多喝水、多吃蔬菜 。
瑞茜-威瑟斯彭（Reese Wi healing garden the healing garden rspoon） 嬰兒食品減肥法（Baby Food Diet）
的確，好萊塢影后瑞茜-威瑟斯彭（Reese Witherspoon）堪稱超級漂亮和甜美，但是她采取食用嬰兒食品的飲食方法則相當愚蠢 。一個正常人如果每天不能食用包含600卡路里熱量的食物，就無法保持一個健康的生活方式，顯然這種方法不可取 。畢竟，我們已不再是嬰兒 。
麥當娜（Madonna） 生機飲食法（Macrobiotic Diet）
麥當娜（Madonna）的食物主要是全麥、生煮的蔬菜、豆類和面豉湯 。這種方法聽起來非常健康，但它也有很大的缺陷，多數人不會采取這種方法，例如它所含的鈣、鐵和蛋白質非常少，會讓人變得蒼白且容易疲倦，這些癥狀都在麥當娜身上有所體現 。