減肥是日積月累的過程，經(jīng)常服用化學(xué)成分減肥藥的你會不會擔(dān)心它會帶來副作用呢?那你不妨為自己DIY份決明子山楂減肥茶，享受午茶的同時，輕松減肥!
材料：決明子2兩，炒山楂3錢，陳皮2錢，甘草2片 。
做法：以六碗水煮開后，再轉(zhuǎn)小火煮三分鐘，馬上倒出來，以免藥汁被藥渣吸光 。
每天服一帖，如有腹瀉情形，可以隔日服用 。服用此劑時，需少吃甜食、油炸食物及淀粉，睡前四小時禁食，等到降至理想體重后，只要合煎決明子和大麥茶，即能維持不發(fā)胖 。
愛美小貼士：
【決明子山楂減肥茶DIY】如果沒有時間煎煮，可以直接用開水沖泡，一般可以重復(fù)3-4次加水 。

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