如何走出失戀期 _生活百科

網友提問：
導師你好，我和女朋友在一起五年，最后可能覺得有各自的追求，選擇和平分手。分手后的日子，并沒有我想象中那么好過。我還是會不經意地想起她，但我卻又不想去再次打擾她的生活。我應該怎么樣走出這段失戀期?
浪跡答疑：
這位朋友，你好
【如何走出失戀期】情侶在一起時，兩人信誓旦旦，天荒地老。但現實有時候是殘酷的，難免會因為一些事情造成兩者的分道揚鑣，各走各的路。對于失戀者來說，有的人很快就走出了陰霾，去尋找新的幸福。而有些人則很難走出失戀的陰影，感覺做什么都不順心，而且三番五次地想去找前女友/男友復合，但卻礙于面子問題，不敢開口。失戀后，我們首先弄清楚一點，即當初是因為分的手。只有弄清楚這一點，才能確保你更快地脫離失戀的陰影，以及以后不會重蹈覆轍。
愛情，這不是一顆心去敲打另一顆心，而是兩顆心共同撞擊的火花——伊薩可夫斯基。
你會陷入如此漫長的失戀期，很明顯是動了真情。很多人在失戀后的一兩個月，就會因為一些機遇巧合而遇上“擺渡人” ，來幫助他們度過失戀期。而且渡過失戀期的人，會更加珍惜現在的這段緣分。
有人曾說“失戀是智者的成長，愚者的墮落” ，同理我認為真正困擾你的并不是失戀本身，而是失戀后的生活。簡單來說，還是人的依賴問題，你的潛意識已經對你前女友養成了依賴，讓你感覺你離不開她。其實這都是你潛意識作怪，是不是有時節日的時候上街看到其他情侶也看得到你們的影子?將“你離不開她”這種潛意識從腦海中剔除吧，不然在腦海中植入“她已經離開了” ，這樣能夠讓你快速走出失戀的依賴期。
有時候，合理的發泄也是一種走出失戀期的好辦法。為什么我們有時遇到不快或者感情受挫，會選擇一醉方休來選擇暫時逃避。酒醒后，有些事情也就想明白了。但是要記住，一時的宿醉是發泄，長久的宿醉就是墮落。
失戀后有個失戀期是正常的，但不能讓失戀期變成沉淪期。字如其意，沉淪，當一個人沉淪在陰霾之中，會不吃不喝，不想工作，不想學習，不想與人在一起，甚至到最后選擇自殺。不然你認為那么多抑郁癥患者是怎么來的?所以，千萬不要讓自己沉淪在愛情里。
失戀了，縱然是有痛苦的回應，但我們應該更加樂觀地向前看，也許你的“擺渡人”也在不遠處等著你。