39W+4的時候肚子一天都有不太舒服怎么懷孕快的方法照片，到了晚上開始疼，感覺肚皮漲的緊緊的，和痛經差不多，也沒多想就準備去睡了，躺下十分鐘迷迷糊糊感覺自己身下一陣暖流出來，被褥都濕了，我趕緊起來，老公也被嚇了一跳，聞到腥味后我意識到可能是破水了，趕緊和老公去醫院 。

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到了醫院內檢已經開到了一指半，辦理好手續開始等，我本身就因為痔瘡疼坐不住，心里也很著急，在病房里感特別緊張，還好寶寶很給力，一個半小時就開到了三指，然后去打了無痛

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打了無痛感覺時間過得很快，一個小時開到五指待產室，我待產室不讓家屬陪，但是有助產士和醫生，還要很多和我一樣待產的姐妹，為了不讓我緊張，助產士給我講了很多她的經驗和一些媽媽們的經歷，我自己也慢慢平靜下來，其實內心害怕和激動都有 。

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五指到十指還挺快的，一個多小時就準備要生了，有助產士在旁邊真的很安心，一直指導我呼吸和用力，幫我擦汗，還喂我喝水，之前學了那么多經驗，終于沒有白學，因為找到了正確的用了方式，十幾分鐘寶寶就出來了，是個6.8斤的大兒子，無撕裂無側切，母子平安~

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【怎么懷孕快的方法照片:孕期怎樣做，順產才生得快？】——

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孕期準備
每天散步20-30分鐘，孕39周開始每天早中晚三次快步走各30分鐘，加臨睡前深蹲（4個一組，每天循序漸進的增加次數）
多做盆骨草，在宮縮的時候很有幫助可以加快開指速度減少疼痛
適當運動，散步爬樓梯瑜伽都可以，增加耐性，否則分娩時容易脫力 。
注意營養攝入，控制體重，寶寶太大不利于順產 。
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產后的衛生護理一定要好好做，月子里媽媽分泌物較多，每天用溫開水清洗下面，保持清潔和干燥 。
月子期間的飲食要以高蛋白低脂肪為主，少時多餐，有利于母乳喂養，不要吃太多油膩的食物，一周內可以喝適量紅糖水，避免貧血 。
產后痔瘡也是很多媽媽會碰到的問題，注意多喝水，多吃維C比較充足的水果，不要吃辛刺激的食物，可以用孕產婦專用的愛慈貝洛安，沒啥刺激，用著比較放心 。
產后要適當運動，月子期也可以運動，而且適當運動有助于血液循環，久坐可能會引起水腫 。
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得給姐妹們一點信心，生孩子疼的真的，可是看到寶寶的那一刻真的很幸福，希望大家都能順利，祝大家要男得男要女得女~
結婚快三年了還沒有孩子，怎樣備孕更容易懷上寶寶？第一件事：孕前評估生育能力

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我們都知道女性若是在排卵期同房，受孕的幾率會大大增高，但其實影響懷孕的還有另一個因素，那就是年齡 。女人其實有最佳生育年齡之說 。23歲到30歲之間的女人是最容易受孕的，過了這個年齡段，受孕的幾率就會低許多 。而且現如今女人結婚的年齡也會偏高，基本都是二十七八才結婚，若是再瀟灑個幾年，很容易錯過最佳的懷孕時間 。所以，做好孕前生育能力評估有必要 。

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第二件事：排卵期同房
若想更快的懷孕，找準自己的排卵期很重要 。女人每個月會排一次卵，排卵的時間天數為十天，若是準確算出排卵期，然后進行同房，懷孕的幾率會高出很多 。對于經期規律的女生來說，排卵期相對容易找，但若是經期不規律的，若是無法確定，可以去醫院測卵泡來推測排卵期 。
第三件事：沒有流產史
人流算是最傷害子宮健康的方式，一次次的人流，尤如在一片土地上不斷的開墾，使得土地被破壞，不再是原來那一片肥沃的土地 。女性若是頻繁的流產，對子宮內膜的傷害最大，會變得特別薄，日后即便幸運的懷上，再次流產的可能性也會比較大 。因此，作為女孩，一定要保護好自己，樹立避孕意識，暫時不考慮要孩子的，那就不要讓自己懷孕 。

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