一旦我們的身體出現不適就會對我們的正常生活有很大的影響，雖然食物能讓我們填飽肚子，但是食物選擇不當身體也會出現不舒服的，下面一起看一下哪些人不適合吃石耳 。
副作用
偶見輕度頭昏頭痛，胃腸不適，乏力等，無須停藥，可在2～3天內自行消失 。
禁忌人群
脾胃虛寒的病人不宜食用石耳 。
【哪些人不宜食用石耳？石耳的副作用有哪些?】了解了哪些人不適合吃石耳之后，我們就能更好選擇飲食了，另外平時在生活中我們也要注意食物之間的搭配，這樣才能更好的獲取到健康 。
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