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包菜的熱量是多少你知道嗎

生活經驗包菜

包菜便是經常說的卷心菜，又叫包心菜，最常見食用方法便是制成手斯包菜或者醋溜包菜服用，不僅味道很好，還能給身體補充維生素，那樣包菜的熱量是多少呢？

包菜的熱量是多少你知道嗎

每100克多包菜所帶有熱量為22大卡 。在其中脂肪含量在0.2克 。
包菜熱量并不是很高，吃到100克多包菜所攝入的熱量僅有22大卡，這一標值跟很多其它的蔬菜相比而言，也是很低的了 。并且包菜脂肪含量每100克僅有0.2克，似乎是忽略不計的 。
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