1、按捏臉上肉特多的地方：涂上瘦臉?biāo)谀樕先庾疃嗟牡胤绞褂媚筠嗟氖址ǎ瑥睦锿饫欤涀?dòng)作一定要輕一些 。
2、揉按面頰：手掌要緊貼著雙頰 ， 按由里向外的順序按摩肌膚 ， 這個(gè)動(dòng)作需要1分鐘左右 。
3、托下頜：用雙手輕輕地托下巴，有節(jié)律地反復(fù)做1分鐘左右 。
4、輕托臉部：雙手放于兩下頜，輕輕地按摩并提拉 。
【男士臉部減肥方法】5、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地?fù)崦麄€(gè)面部，停留3分鐘 。在按摩臉部時(shí)，涂抹一些瘦臉?biāo)Ч亲詈玫?。
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