【紅棗加木耳】紅棗有補(bǔ)氣血活血的作用，木耳也有活血作用“主要活血的作用是能溶血栓、抗血栓”，這兩種食品有增加胸部血流量和疏通胸部血管作用，不過這些活血補(bǔ)血的食品不適合在月經(jīng)期間服用，否則會(huì)令月經(jīng)量增加，時(shí)間延長 ， 身體失血過多更不利于健康 。

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