山藥和鯽魚能一起吃，山藥搭配鯽魚可以起到補虛益腎的效果，而且可以利水消腫 。
【山藥和鯽魚能一起吃嗎】山藥性平，主要成分有淀粉、蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素、以及多種微量元素 。鯽魚有健脾利濕、和中開胃、活血通絡、溫中下氣之功效，對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用 。
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