1、主料：適量的蘋果、純凈水適量、火龍果適量 。
2、做法步驟：把火龍果對半切然后用勺子把果肉挖出放果汁杯內，然后蘋果洗凈切開去核連皮切塊也放杯子里和火龍果一起，如果喜歡還可以加入適當的糖和牛奶，最后把這些和純凈水一起放到榨汁機里榨即可 。
【蘋果火龍果汁的做法】3、葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素 。有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要 。
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