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請問加拿大龍蝦的營養價值

生活百科請問

【請問加拿大龍蝦的營養價值】加拿大龍蝦一直屬于富含優質蛋白質的食物 。每份加拿大龍蝦所含有的卡路里最低，而蛋白質含量最高，而且脂肪含量也最低（脂肪中只含有5卡路里熱量） 。更重要的是每份龍蝦肉僅含有0.1克飽和脂肪酸 ， 只有飽和脂肪酸含量第二低的火雞肉（白肉）的1/10 。在膽固醇含量方面，加拿大龍蝦在表格中也是最低的食物之一，僅稍稍高于三文魚和火雞 。因此，加拿大龍蝦是各種美食愛好者和減肥瘦身者的不二選擇 。