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這個三步法幫你從痛苦中快速走出 走不出老公出軌的痛苦怎么辦

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這個三步法幫你從痛苦中快速走出 走不出老公出軌的痛苦怎么辦

只為原配妻子服務 ， 小三和男人勿擾
作者：夏涼
有一位妻子對我說：老公出軌后的每一天 ， 她的心就像在油里煎 ， 在烈火上烤 ， 一會兒又像掉進了冰窟窿 ， 反復的煎熬 ， 沒有一分一秒好過 。
而這 ， 不就是所有遭受背叛的妻子的心聲嗎？
老公出軌了 ， 那個我們愛的 ， 依靠的 ， 相信的 ， 打算相守一輩子的人背叛我們了 。
除了心痛 ， 找不到別的詞語 。
我們恨他的背叛 ， 為自己的付出感到不甘 。
卻聽到公婆說：“哪個男人不出軌？忍忍就過去了 。”
又聽到爸媽說：“忍忍吧 ， 離婚了丟臉 ?！?br /> “你還有孩子 ， 離了找不到好的 ?！?br /> 沒有人理解我們 ， 沒有人聽到我們心里淌血的聲音 。
那么我們該如何自救？
第一 ， 試著控制自己的情緒 ， 在發泄之后讓自己慢慢冷靜下來 。
我知道 ， 這個時候讓大家壓抑自己的情緒是不可能的 。
那些憤怒 ， 不甘 ， 心痛 ， 委屈只有歇斯底里的發泄出來 ， 才能讓我們輕微好受一點 。
我們可以給自己一個發泄的時間 ， 但是有兩點我們一定要注重 。
一 ， 我們千萬不能去做傷害自己的事 。
二 ， 我們不能一直沉浸在情緒中出不來 。
因為我們的歇斯底里可能會傷害到我們身邊的人：
我們的孩子會害怕 。
我們的父母會擔心 。
也不能幫自己從這個困境中走出來 。
而且長時間痛苦很輕易讓自己患上各種慢性疾病 ， 我們得不償失 。
第二 ， 照顧好自己的身體 ， 保護好孩子 。
我知道在這種情況下大家很難顧全到自己 ， 但是我要告訴大家：
我們是最重要的 。
任何人都不值得我們這樣傷害自己 。
我們把自己熬垮了 ， 我們失去了健康 ， 誰來顧全我們的家 ， 誰來照顧我們的孩子？
我們不好好愛惜自己 ， 就會有小三進我們的門 ， 花我們的錢 ， 打我們的娃 。
解決男人婚外情是一場辛勞的戰役 ， 沒有好的身體和精力怎么能行？
再者 ， 這個時候一定要保護好孩子 。
因為孩子還太小 ， 連我們都承受不了的事情 ， 孩子怎么承受呢？
假如處理不好 ， 這件事對孩子的影響會是一輩子的 。
現在不好好保護孩子的身心健康 ， 將來后悔 ， 心疼的還是我們 。
第三 ， 給自己一個冷靜思索的時間 ， 去解決問題 。
深夜里或者選一個時間去思索：這條路我還要不要走下去？
假如要挽回 ， 我們能真心原諒他嗎？
他值得我原諒嗎？
假如我們能原諒 ， 他也值得我們拯救 ， 那我們就去做 ， 就去承擔 。
假如我們無論如何也忍受不了他的出軌 ， 他執迷不悟根本不值得我們原諒 。
那我們就治愈好自己的傷痛 ， 拿到自己該拿的 。
帶著孩子 ， 只要我們剛強樂觀 ， 一樣可以生活的很好 。
只是 ， 千萬不能拖著 ， 熬著 。
多拖一分 ， 我們的痛苦就多一分 。
多拖一天 ， 我們就多痛苦一天 。