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碳酸飲料過期可以喝嗎？

生活百科

碳酸飲料過期可以喝嗎？

從小媽媽就不讓喝碳酸飲料 ， 但是小孩子都喜歡喝碳酸飲料 ， 甜甜酸酸的 ， 因為碳酸飲料對身體不好 ， 所以就得節制 。同樣很多人都說喝碳酸飲料會殺精 ， 所以男孩子更加要少喝 ， 但是一旦碳酸飲料過期了 ， 還能喝嗎？但是任何東西過期了按理來說都是不能吃的 ， 因為會產生雜菌 。
可以是可以 ， 但是會造成身體傷害 ， 無論是嬰兒還是成人喝可樂都對身體有害 。
碳酸飲料不宜常喝的原因有四： 碳酸飲料含有氣體 ， 即二氧化碳 二氧化碳會刺激胃液分泌 ， 胃酸過多輕易感覺腹脹 ， 降低食欲 ， 而減少日常飲食攝食 。飲食中若營養素攝取不足會影響正常生長發育、學習效果、運動成績、工作表現和身體健康 。碳酸飲料含有砂糖 一罐355 c.c.的可樂 ， 大約含有35 公克糖 ， 相稱於140 卡熱量 ， 相稱於半碗飯的熱量 。碳酸飲料的另一成分磷酸 磷酸會降低體內鈣的吸收 ， 影響骨骼生長及身高的正常發育 。正值生長發育期的兒童與青少年 ， 需要充分的鈣質 ， 使骨骼正常生長發育 ， 維持良好的骨骼新陳代謝 ， 并使骨骼密度達到最佳狀況 ， 所以更不宜飲用碳酸飲料 。
各式可樂中含有的咖啡因 咖啡因會刺激心臟肌肉收縮 ， 加速心跳及呼吸；會刺激胃酸分泌 ， 傷害腸胃；具有利尿作用 ， 老人輕易有脫水的危險；長期飲用會上癮 ， 一旦不喝 ， 就覺得渾身不對勁 ， 無精打采或頭痛 。若長期過量飲用 ， 即每日咖啡因超過 200 毫克 ， 便會有消化不良、頭痛、失眠、神經質、發抖、易怒、心跳加速等慢性中毒現象 。
【碳酸飲料過期可以喝嗎？】所以大家還是要少喝碳酸飲料 ， 雖然喝起來是很可口 ， 然而是對身體沒有好處的 ， 大家可以喝奶或者是鮮榨果汁 ， 那些是含有很多營養元素的 ， 特殊是在長身體的時候 ， 更加要注重 ， 吃利于長身體的食物 ， 不僅會長高 ， 還能身體棒棒噠 。