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你真的患了戀愛恐驚癥嗎 戀愛恐驚癥是什么( 三 )

生活百科戀愛


有句話說 ， 過往的經歷塑造了現在的你 。從心理學角度來看 ， 它是成立的 ， 最極端的例子便是創傷后應激障礙（PTSD） 。
它是指人在遭遇一些重大變故時受到劇烈的精神刺激 ， 從而引發的心理疾病 ， 主要表現是極力回避創傷 ， 任何與創傷有關的事情都非常抵觸 ， 但棘手的是 ， 生活中 ， 任何看似不相干的事都可能喚起他對創傷的回憶而觸發痛苦 ， 所以 ， 沒及時治療的話 ， 極可能引發人格障礙、社交恐驚癥等更嚴峻的心理疾病 。
通常情況下 ， 很少有因為失敗的戀愛經歷而患上創傷后應激障礙的人 ， 但從創傷后應激障礙的形成條件來看 ， 我們可以得出一個結論：越是受到強烈的精神刺激 ， 越輕易留下心理陰影 ， 引發心理疾病 。
因此 ， 假如在上一段感情中受到的傷害越深 ， 越可能產生嚴峻的心理障礙 ， 從而越排斥戀愛這件事情 。
與快樂相比 ， 人是對痛苦更加敏感的生物 。想一想 ， 你一定有過在回憶某次受驚事件時仍舊心有余悸的經歷 。所以 ， 那些負面的記憶根植在腦海中 ， 就會影響我們對當前事物的判定 ， 包括扭轉你的戀愛觀 。
當往昔的情傷變成一根插入心頭的尖刺 ， 時間久了 ， 尖刺就成為身體的一部分 ， 你習慣了它的存在 ， 也習慣地把戀愛當成了傷害的來源 。
看到這 ， 有朋友可能會對號入座 ， 覺得自己有戀愛恐驚癥 ， 但實際上 ， 大多數人都只是把戀愛想的太復雜 ， 心態沒有放平而已 ， 遠沒有達到對戀愛恐驚的地步 。
03 自我設限在討論對于戀愛的心態前 ， 先思索一個問題 ， 戀愛真的是件很難的事情嗎？
有人會說 ， 成人世界的愛情遠不如學生時代的單純 ， 但不單純并不等于有多難 。
事實上 ， 困難還是簡樸 ， 更多是人的主觀感受 ?，F實難不難先另說 ， 但假如我們在還沒真的做這件事情前 ， 就把它想得布滿艱難險阻 ， 那就相稱于給自己背了一個沉重的心理包袱 ， 拖著你遲遲不敢邁出第一步 。
期望過高人們之所以把戀愛想那么難 ， 一個原因是對愛情本身期望過高 。
期望過高表現在兩方面 ， 一方面我們希望擁有“完美”的愛情 ， 這個完美不是指對方各方面最優 ， 而是指對方各方面都符合自己要求 。另一方面我們希望一步到位 ， 也就是談一場戀愛就能跟對方白頭偕老 。
而這兩種情況在現實世界雖然也有 ， 但絕對少的可憐 。為什么 ， 因為沒有人是完美的 ， 既然你我都不是完美的 ， 那我們憑什么能產生完美的愛情呢？
于是 ， 當外表、家世、學歷、工作、地域等一系列條件篩選下來 ， 能符合的人寥寥無幾 ， 而就算你找到了 ， 確立戀愛關系是一碼事 ， 維護戀愛關系又是另一碼事 ， 沒有人可以保證自己的愛情最后從一而終 。
不夠自信把戀愛看的很難還有另一個原因 ， 就是不夠自信 。
我看到過有人坦言 ， “我不是恐驚戀愛 ， 我是真的沒人要 。”以及“我雖然喜歡 ， 但是我配不上對方 ?！?br /> 然而說這種話的人 ， 絕大部分都是單方面看低自己 ， 沒有主動去爭取在一起的機會 。“我不夠好看”、“我條件太差了”這些話 ， 其實是怕被對方拒絕的擋箭牌 。