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有位網(wǎng)友在后臺(tái)留言說 ， 疫情期非常焦急 ， 天天都會(huì)擔(dān)心一家四口會(huì)不會(huì)被感染 。假如她死了 ， 老公和兩個(gè)未成年的孩子可怎么活？老公又不會(huì)做家務(wù) ， 也不會(huì)照顧孩子 。
假如老公死了 ， 她一個(gè)人掙的錢養(yǎng)不起自己和兩個(gè)孩子 。假如她的孩子死了 ， 他們夫妻今后的日子可怎么過？
天天看疫情報(bào)告 ， 讓她吃不下飯 ， 睡不著覺 ， 渾身緊張 。她把想法告訴老公 ， 但她老公也只是譏諷她是杞人憂天 。
在這種情況下 ， 對(duì)妻子的焦急直接譏諷的老公 ， 情商就太低了 。不安慰老婆就算了 ， 譏諷她只會(huì)讓她感到更委屈和焦急 。
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老公準(zhǔn)確的做法是：
第一 ， 高質(zhì)量的陪伴、傾聽 ， 給妻子擁抱和安慰 。老公要全身心的陪伴妻子 ， 聽她訴說 ， 把她擁入懷中 ， 用溫柔的話語去安慰 。
第二 ， 樂觀信任 ， 運(yùn)動(dòng)放松練習(xí) 要樂觀對(duì)待當(dāng)今的疫情 ， 戰(zhàn)略上藐視敵人 ， 戰(zhàn)術(shù)上重視敵人 。在做好個(gè)人和家人的防護(hù)的同時(shí) ， 也要信任國家政府和醫(yī)務(wù)人員 ， 疫情一定會(huì)過去 。
夫妻二人可以做夫妻瑜伽 ， 跳舞 ， 室內(nèi)乒乓 ， 腹式深呼吸 ， 訓(xùn)練正念等等 。假如還不能解決問題 ， 可以向?qū)I(yè)人士求助 。
第三  ， 夫妻同心 ， 其利斷金 。成為妻子的剛強(qiáng)后盾 ， 夫妻疫情期間一起共擔(dān)家庭重?fù)?dān) 。一起做飯 ， 一起搞衛(wèi)生 ， 一起陪孩子玩耍 ， 一起面對(duì)所有的一切 。
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回復(fù)老師：尹君儒 國家二級(jí)心理咨詢師
有情感問題 ， 夫妻關(guān)系矛盾 ， 婚姻危機(jī) ， 可在后臺(tái)私信我 。我會(huì)給你最專業(yè)的解答 。我是王思漁 ， 一位受過8年專業(yè)心理學(xué)練習(xí)的情感咨詢師 。
【老公不會(huì)做飯?jiān)趺崔k 夫妻兩都不會(huì)做飯?jiān)趺崔k】*微風(fēng)排版*

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