泡澡時間不是越長越好 。根據科學表明,泡澡時間是依水溫而確定的,通常超過40度的熱水,泡澡時間不宜過長 。一般42度以上的水溫泡澡時間最多泡3-5分鐘,40度的水溫可以泡10分鐘,而37度到39度的溫水,可泡20-30分鐘 。
【泡澡時長多久比較好 泡澡時間越長越好嗎】

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長時間泡澡屋內蒸汽加重,空氣中含氧量稀少,大腦易缺氧,反而會加重疲勞感;頭部缺氧還易導致冠狀動脈痙攣、血栓形成等問題,嚴重時甚至會猝死 。因此泡澡最好控制在15-20分鐘左右,孕婦、老人等更要有所防范 。
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