15分鐘 。雞蛋應在冷水被燒溫后再放入鍋中，蒸出來的雞蛋會非常嫩滑 。先用中火蒸十分鐘 ， 再轉小火蒸五分鐘 。雞蛋吃法多種多樣，有煮、蒸、炸、炒等 。雞蛋含有大量的維生素、礦物質和高生物價值的蛋白質，是人類常食用的食品之一 。
【雞蛋蒸熟需要多長時間】雞蛋含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含13克蛋白質 ， 兩只雞蛋所含的蛋白質大致相當于50克魚或瘦肉的蛋白質 。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也是最高的 。雞蛋還有其它重要的微營養素，但蛋黃中的鐵為非血紅素鐵，與卵磷脂結合存在，利用率僅為3%；蛋中的磷很豐富，但鈣相對不足，所以，將奶類與雞蛋共同食用可營養互補 。
- 房子過戶需要本人去嗎
- 自己在家可以做棉花糖么
- 開眼袋需要休息多少天
- 歷史上有哪幾個姓氏不需要謙稱免貴為什么呢
- 炒河粉怎么炒好吃
- 校外培訓機構需要辦理什么證件
- 辦個臨時簽證需要多長時間
- 怎樣煮小米稀飯好吃
- 造價師需要考注冊會計師嗎
- 棒子面和白面發糕需要蒸多長時間