1、刷牙時把小蘇打(食用堿)撒在牙膏上，然后刷牙；
2、用小蘇打和鹽再加點水混合攪拌一下 ， 用牙刷沾著當牙膏用 。
3、小蘇打本身是一種堿性的物質，長期使用堿性的東西刷牙 ， 會損害牙釉質，破壞牙本質 。而且小蘇打粉主要成分是碳酸氫鈉，體鈉多了對身體會有不好的影響 。
【蘇打漱口水的正確使用方法】4、用小蘇打刷牙可能起到一定的“美白”作用，但長期使用可能會對牙齒本身造成損害 。建議偶爾試用可以，但不要長期使用 。
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