臉紅有生理性的，也有病理性的 。有些健康的人，末梢血液循環較好，稍一活動，面色就比較紅潤；有些人在害羞、憤怒、慚愧時會臉紅；有些人可因飲酒而引起臉紅；住在高山上的人，因為空氣較稀??，沙堝需要更多的红血球視烖收足箟碾y跗?而紅血球攜帶的血紅素一旦增加，臉的顏色就會比較紅；有的人因更年期臉紅，有的人因全身性疾病都可以引起臉紅 。
【經常臉紅怎么辦】從醫學角度講，面紅是指由于溫度或情緒的變化較其他人更容易變紅，且顏色深，持續時間長 。皮膚中有血管存在，受神經因素影響而擴張或收縮，尤其是兩頰部毛細血管豐富 ， 故兩頰更易紅 。面紅若只是在冬季時發生，則與溫度的變化有更多關系 。
一般而言，熱會使皮膚血管擴張，造成臉部潮紅 。冷雖使血管收縮，但溫度回升時，血管則會反彈性擴張造成臉紅 。但還有一些人，在極冷的溫度下，可能還會因血管不正常的擴張造成臉紅 。臨床表現為面部的絲狀、點狀，星芒狀或片狀
當溫差太大時，比如從冷風中到空調房間 ， 忽冷忽熱，微血管在反復收縮及擴張中失去彈性 ， 反映在雙頰和鼻端，就會使雙頰發紅刺痛 。初期，臉部變紅還能立即恢復原狀 ， 但若長期反復持續下去，血管收縮，喪失擴張機能，在過度擴張狀態硬化，使臉部變得平時看起來也紅紅的 。嚴重時，低頭后抬頭也會出現臉部潮紅癥狀 。這種癥狀在春夏秋季比較平靜，到冬天多轉為嚴重
醫生建議，冬天應避免過冷的環境與溫度的急劇變化，注意皮膚的保濕和保暖工作，在特別干燥和溫度較高的室內 ， 如果臉上覺得干就要及時補水，洗臉則以溫水為主 。到室外，可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部，避免濕差溫差過大，使擴張了的微血管遇冷急速收縮，形成紅血絲 。有臉部凍傷史的人在冬天里應經常揉搓臉部，促進血液循環 。
在飲食方面 ， 醫生說 ， 容易臉紅的人，應該少吃會增加血管擴張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物 。補充一些維生素B也有助于神經修復并能起安神作用 。此外，應該避免日光的暴曬，酒、辛辣和刺激的食物 ， 少生氣、緊張或過度興奮 ， 因為這些都會促成臉部泛

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