驚蟄在歷史上曾被稱為“啟蟄” 。在現今的漢字文化圈中，日本仍然使用“啟蟄”這個名稱 。西漢時期輯錄的《大戴禮記·夏小正》曰：“正月啟蟄”，那么驚蟄是什么節氣？

【驚蟄是什么節氣】1、驚蟄，又名“啟蟄”，是二十四節氣中的第三個節氣 。斗指丁，太陽到達黃經345°，于公歷3月5—6日交節 。
2、驚蟄反映的是自然生物受節律變化影響而出現萌化生長的現象 。春雷始鳴，氣溫回升，昆蟲萌動，“九九”已盡，“九盡桃花開，春耕不能歇” 。
3、物候：桃紅李白，鶯鳴燕來，布谷催耕 。驚蟄萬物萌動，細菌滋生，容易引發感冒發熱和肝病發生 。養生需注意防春溫流感，飲食清淡養肝脾，多吃蔬菜清腸胃，早睡早起多鍛煉 。
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