【吃火鍋后吃什么水果】吃完火鍋20至30分鐘后吃些涼性水果，如梨、蘋果、橙子等可防上火，但不要吃熱性水果 ， 如橘子等 。
可以喝一杯酸奶 ， 很多人吃火鍋時都喜歡吃辣一些的，刺激了腸胃，吃火鍋后喝酸奶，能有效的保護胃腸粘膜，護理腸胃 。
喝杯溫開水 ， 吃火鍋后喝杯溫開水能促進消化液分泌，加強胃腸的消化吸收功能 。
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