1、豆腐的熱量80大卡/100g ， 每100克豆腐含碳水化合物4.66克，脂肪4.02克，蛋白質7.61克 ， 纖維素0.4克 。
【豆腐熱量】2、白豆腐和豆腐腦熱量低 ， 所以不會發胖 。豆腐的種類很多，不同的制成過程，其熱量值有很大差異 。白豆腐及豆腐腦熱量很低，脂質含量也不高，且不含膽固醇，吃了不會發胖，適合減肥期間食用 。
1、豆腐的熱量80大卡/100g ， 每100克豆腐含碳水化合物4.66克，脂肪4.02克，蛋白質7.61克 ， 纖維素0.4克 。
【豆腐熱量】2、白豆腐和豆腐腦熱量低 ， 所以不會發胖 。豆腐的種類很多，不同的制成過程，其熱量值有很大差異 。白豆腐及豆腐腦熱量很低，脂質含量也不高，且不含膽固醇，吃了不會發胖，適合減肥期間食用 。