富含維生素A的食物：
顏色為紅黃色的食物比如胡蘿卜、柿子、紅薯、杏等都含有豐富的胡蘿卜素，可在體內分解為維生素A，另外番茄、茄子、南瓜、黃瓜等蔬菜也含有豐富的維生素A 。水果類有梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜等；
富含維生素C的食物：
【維生素a和c的水果和菜有哪些】蔬菜類有新鮮蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、青椒、白菜、油菜、香菜、芹菜、莧菜等 。水果類有新鮮水果如桔子、柚子、檸檬、紅棗、山楂、獼猴桃等 。
- 如何自制奶油生日蛋糕
- 小龍蝦和龍蝦的區別是什么
- 壽康宮是誰住的
- 給閨蜜的qq空間留言短句
- 一般面包上白色的粉是什么
- 胡蘿卜和四季豆能一起吃嗎
- 索尼z4和索尼z3有什么區別
- loveplus中怎么回復短信
- 國債收益率是怎樣影響經濟的
- 小歡喜中小金的結局是什么