【明日小滿，記得“吃3鮮，做3事”，順應節氣變化，安康過夏天】
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3、調理心緒
夏日天氣炎熱，人們容易煩躁不安，情緒劇烈波動后易導致血壓上升，所以我們要有意識地調節情緒，注意保持平和寧靜的心態，讓心情舒暢，這樣才能達到防病保健的目的 。
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