作為含鈣量最高的水果，山楂對于大家來說并不陌生，它每百克果肉中含鈣52毫克 。尤其適合老人和小孩食用 。

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此外，山楂里因含三萜類烯酸和黃酮類，也被稱為降低血壓和膽固醇的“小能手” 。中醫認為，山楂味酸甘、性微溫，能消食健胃、行氣活血、止痢降壓 。
【山楂搭配著吃，治療腰痛還降血壓，真值！】 生山楂還有消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，減肥的人可以多吃 。
民間有巧用山楂和其他食藥材配伍，用于治療和緩解多種身體不適，比如降脂、活血，緩解腰膝酸軟疼痛等 。
山楂究竟怎么用最好呢？看看下面你就知道了！有需要的朋友，值得一試！

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