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順氣的食物有哪些

小知識

想要有效的順氣，并不是說一定要你吃各種各樣的藥物，其實合理健康的飲食在一定程度上也可以有效的緩解幫助順氣，像蘿卜，蓮藕或者是山楂等，這些食物比較常見，但是效果也很好 。

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3、玫瑰花
玫瑰花有理氣解郁、化濕和中，活血散瘀之功 。沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進花香也能順氣寧神 。
4、山楂
山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效 。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效 。
5、茴香
茴香能順氣止痛、化食消積，適宜于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效 。生吃、熟吃、泡水等各種食用方法皆有療效 。
茴香子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣、健胃、止痛，對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效 。
6、啤酒
【順氣的食物有哪些】 有人生氣后愛喝酒，這更易引起疾病 。但啤酒卻能順氣開胃，改變惱怒情緒 。但是切記不可過量 。