牙買加人為什么跑得快「牙買加人跑的快原因揭秘」 _生活百科

在7月31日結束的東京奧運會田徑女子100米決賽中，來自牙買加的三位選手包攬了全部的獎牌，其中冠軍伊萊恩·湯普森以10.61秒打破了奧運紀錄。

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（圖片說明：東京奧運會女子100米冠軍湯普森）
這已經不是牙買加代表團第一次包攬短跑的前三名了，2012年倫敦奧運會上，牙買加包辦了男子200米的金銀銅牌；2008年北京奧運會，同樣是女子100米決賽，前三名被三位牙買加選手壟斷。
提到牙買加的短跑，自然少不了要提到的就是飛人博爾特了。在北京奧運會上，他一連打破了男子100米、男子200米兩項世界紀錄并奪冠。直到今天，他仍然保持著這兩項世界紀錄，其中男子100米是他在2009年于柏林世錦賽上創造的9.58秒，男子200米的紀錄是他在同一屆比賽創造的，數字是19.19秒。
相信大家都會有一個疑問：為啥牙買加人跑得這么快？一個在其他領域都不怎么出名的國度，為啥會生產短跑健將呢？

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（圖片說明：博爾特）
首先要說的一點，就是牙買加的運動文化。牙買加人非常熱愛運動，這個人口不足300萬的國家，竟然有超過50000名的板球運動員、超過30000名的足球運動員，另外像籃球、排球、壘球、網球等各項運動，也都有大量的愛好者。請記住不到300萬這個人口數字，接下來的每一項數據，你聯想到300萬，都會覺得很驚詫。
英國《泰晤士報》曾經這樣評價牙買加：“在這個島上只要你發現有荒地，一定會看到孩子們在進行即興賽跑，他們夢想有一天能登上冠軍領獎臺。”
而這種運動的文化，又是來自于官方的重視。

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（圖片說明：牙買加）
1910年，牙買加的所有中學開始舉辦體育聯賽。自此以后，這項賽事就一直傳承下來。第一屆比賽中，只有6所中學不足70名運動員參加比賽，看起來有點凄涼。如今每年有超過2000名運動員參加比賽，觀眾數量也達到了30000人，成為了當之無愧的體育盛事。而且，這2000名運動員還是從更多的運動員中選出來的精英……
尤其是田徑比賽，在牙買加備受重視。今天，從小學到大學，牙買加國內都有各種級別的田徑比賽，每年參賽的田徑隊有差不多260個，參加人數達到了8萬人。
1911年，牙買加的諾曼·曼利因為成績優異，還參加了1912年的奧運會男子100米比賽。后來他成為第一個獲得獎學金到牛津大學讀書的牙買加體育特長生，甚至牙買加的諾曼·曼利國際機場就是以他的名字命名的。

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（圖片說明：諾曼·曼利國際機場）
當然了，我相信很多人點開這篇文章，不是為了看牙買加的體育文化的。肯定有很多人好奇：是不是牙買加人有什么特殊的身體構造，或者飲食方面有什么秘訣呢？
也不能說沒有。科學家們也想找到這些方面的原因。
我們知道，牙買加人口中70%都是黑人。算上黑白混血的，總數達到了人口的99% 。黑人獨特的身體構造，的確還是比較有利于短跑的。有研究表明，黑人體內的肌纖維進行無氧呼吸的百分比較高，這可以降低他們在奔跑過程中的耗氧量，這或許和他們跑得快有一定的關系。

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（圖片說明：NBA傳奇球星帕特里克·尤因，出生于牙買加）
那么，為啥他們擅長的不是長跑呢？
研究人員認為，這是因為黑人們原本生活在非洲，尤其有一部分人經常需要捕獵和戰斗，這對于爆發力的要求比較高，所以在需要爆發力的項目如籃球、短跑、跳遠上有著一定的先天優勢。
牙買加西印度群島大學和英國格拉斯哥大學曾經做過一項調查，他們發現，有一種合成α輔肌動蛋白 ACTN3基因的某種變異體非常值得注意。這種蛋白能夠改進與瞬間速度有關的肌肉纖維，讓人在運動過程中獲得更強的爆發力。檢測結果表明，牙買加人中有70%體內都具有這種基因。

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（圖片說明：牙買加女子短跑運動員維羅尼卡·坎貝爾）
另外，關于血液的調查表明，牙買加人的血紅蛋白和荷爾蒙的含量不僅高于常人，甚至也比其他國家的運動員更高，這些也都有助于他們在短跑中建立優勢。從體型方面來講，牙買加人臀部上翹、蘿卜腿、胸腔小、下肢長等特征，也都是很適合進行短跑的。
當然，你可能也很關心他們的飲食是不是和咱們不一樣。
也有專家進行過分析，認為牙買加位于加勒比海，海產豐富。牙買加人經常吃海鮮，營養均衡還不容易發胖。當地的水含有豐富的礦物質，相當于天然的運動飲料。他們還經常吃山羊肉、雞肉、土豆等高營養、低膽固醇食物。尤其是博爾特的父親介紹，博爾特很愛吃土豆。

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（圖片說明：博爾特跑到終點前還能回頭看對手）
另外，牙買加還有一種黃山藥，當地人認為，博爾特能跑這么快，也和黃山藥密切相關。研究表明，黃山藥的GI確實比較低，是一種非常優質的碳水化合物來源。
鑒于牙買加人的短跑天賦，許多歐美國家也開始垂涎，用豐厚的獎學金吸引體育特長生留學，甚至搞“田徑移民”，說起來還真像是咱們祖國的乒乓球運動員。不過，移民的牙買加人成績還是有可能超越同胞的，比如1992年的奧運會百米冠軍克里斯蒂、1996年奧運會百米冠軍貝利和200米冠軍約翰遜，分別是代表英國、加拿大和美國奪得金牌的牙買加人。

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（圖片說明：2021年舉辦于北京舉行的國際田聯世界錦標賽上牙買加4*100接力參賽陣容）
另外，牙買加官方也極力挽留人才，所有決定留在國內的運動員，都會得到和移民相同的待遇。在這樣的激勵之下，也就有更多人愿意為了短跑而拼搏。同時，牙買加的經濟水平也沒有低得夸張，所以當地人既愿意為了歐美的優厚待遇而努力，同時生活條件又完全可以保證一個孩子健康成長，為好的身體打下基礎。
總的來說，牙買加今天能獲得如此優異的短跑成績，就是來源于三點——天時、地利、人和。

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（圖片說明：牙買加短跑名將內斯塔·卡特爾）
天時：從1910年舉辦聯賽開始到博爾特在2008年稱霸奧運會，經歷了98年的時間，幾乎可以說是百年樹人了；地利：牙買加的地形以及牙買加人先人在非洲的生存環境，也促使他們獲得更加強大的身體機能；人和：牙買加人心理上熱愛運動，生理上又有著與眾不同的基因和荷爾蒙，是短跑成績的堅強后盾。

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（圖片說明：牙買加短跑健將阿薩法·鮑威爾）
【牙買加人為什么跑得快「牙買加人跑的快原因揭秘」】總之，沒有任何一種成功是輕松得來的。即便你看到運動員在賽場上拼盡了全力，也未必能想象到他們在平時訓練有多么艱苦，更不會想到更深層次的各種因素。僅僅從短跑項目來看，說牙買加運動員是代表國家出戰，真的不假。